Судороги в футболе: почему возникают и как быстро помочь
Судороги в футболе — одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются и новички, и опытные игр
Как избежать травм в футболе: советы новичкам и любителям
Футбол кажется простым: мяч, поле, пару быстрых рывков — и игра пошла. Но именно в любительских ма
Растяжка после футбола: что делать, чтобы мышцы восстановились
Футбол — игра, в которой тело работает на пределе: рывки, резкие торможения, смена направления, пр
Разминка перед футболом: пошаговый план для новичка
Футбол кажется простым: вышел на поле, побежал, ударил по мячу — и игра пошла. Но организм думает