Тренировка паса у стены: как улучшить точность передач
Пас — это основа футбольной игры, и именно он чаще всего решает, получится ли у команды удержать м
Упражнения для футбола дома: техника без поля и команды
Футбол кажется игрой, где без поля, ворот и партнёров делать нечего. Но это не совсем так. Большая
Что делать перед матчем: короткая тренировка и настрой новичку
Перед игрой новичок чаще всего переживает не из-за соперника, а из-за неизвестности: как разогреть
Сколько нужно тренироваться в футболе для результата
Почти каждый, кто начинает играть в футбол, быстро сталкивается с одинаковыми вопросами: сколько н
Как тренироваться по футболу самому и расти без команды
Самостоятельные тренировки по футболу — это не «запасной вариант», а реальный путь к прогрессу, ес
План тренировок по футболу для новичка на неделю
Футбол для новичка — это не про «убиться на первой тренировке», а про постепенную привычку тела к